先日カメラの練習も兼ねて
少しお出かけしたのですが
ショルダーバッグとカメラを
右から掛けて坂道を下ってたのですが、
段々左膝とふくらはぎに違和感が、、、。
これはやばいと思い、
カバンは右から、
カメラは左からと重さを分散させてみると、
足が楽！！
整骨院に来られる方にも
同じように片側でしか物を持たない方とかがいらっしゃいますが、
逆側でも持つことをおすすめしてますが、
自分が経験することによって
説得力がでるなと思いました。
是非長時間片方で持ったり
掛けたりするクセがある方
痛みがある方は逆側でも
持つことをおすすめします。
こういうちょっとした事からでも
変化をつける事で、
不調を減らしていけると思いますので
参考にして頂けると幸いです！